{"id":87,"date":"2026-04-06T01:25:59","date_gmt":"2026-04-06T01:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/pizzariaexpress.shop\/index.php\/2026\/04\/06\/bolo-sem-gluten-e-sem-lactose-uma-opcao-deliciosa-para-voce-substituir-o-pao-no-seu-cafe-da-manha\/"},"modified":"2026-04-06T01:25:59","modified_gmt":"2026-04-06T01:25:59","slug":"bolo-sem-gluten-e-sem-lactose-uma-opcao-deliciosa-para-voce-substituir-o-pao-no-seu-cafe-da-manha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pizzariaexpress.shop\/index.php\/2026\/04\/06\/bolo-sem-gluten-e-sem-lactose-uma-opcao-deliciosa-para-voce-substituir-o-pao-no-seu-cafe-da-manha\/","title":{"rendered":"Bolo sem gl\u00faten e sem lactose, uma op\u00e7\u00e3o deliciosa para voc\u00ea substituir o p\u00e3o no seu caf\u00e9 da manh\u00e3"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/bolo-sem-gluten-12-03.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Bolo sem gl\u00faten\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Bolo sem gl\u00faten e sem lactose, uma op\u00e7\u00e3o deliciosa para voc\u00ea substituir o p\u00e3o no seu caf\u00e9 da manh\u00e3 81\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/bolo-sem-gluten-12-03-1024x683.jpeg\" alt=\"Bolo sem gl\u00faten\" class=\"wp-image-267011\" title=\"Bolo sem gl\u00faten e sem lactose, uma op\u00e7\u00e3o deliciosa para voc\u00ea substituir o p\u00e3o no seu caf\u00e9 da manh\u00e3 82\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Bolo sem gl\u00faten<\/figcaption><\/figure>\n<p>Essa vers\u00e3o de bolo sem gl\u00faten, sem lactose, sem forno, e que vai substituir o p\u00e3o no caf\u00e9 da manh\u00e3, que <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=khz8R5knc78\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">o canal Cleo Alves<\/a> nos apresenta, al\u00e9m de ficar extremamente deliciosa, \u00e9 muito saud\u00e1vel e uma alternativa para quem tem restri\u00e7\u00f5es alimentares. Fa\u00e7a, \u00e9 incr\u00edvel!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer bolo sem gl\u00faten<\/h2>\n<p>Para fazer bolo se gl\u00faten iremos precisar de \u00f3leo, coco ralado, mandioca cozida, leite de coco, 1 ovo, fermento em p\u00f3, floc\u00e3o de milho e a\u00e7\u00facar. Vamos colocar no liquidificador os ingredientes da receita, seguindo a sequ\u00eancia de adi\u00e7\u00e3o e preparo. Em seguida iremos despejar essa mistura numa panelinha untada com manteiga, levar em fogo baix\u00edssimo, deixar assar de um lado, virar a massa em outra panelinha untada, e deixar assar do outro lado. Depois disso vamos retirar do fogo e desfrutar!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de bolo sem gl\u00faten<\/h2>\n<ul>\n<li>40 ml de \u00f3leo<\/li>\n<li>50 gramas de coco ralado<\/li>\n<li>250 gramas de mandioca cozida<\/li>\n<li>1 vidro de leite de coco<\/li>\n<li>1 ovo<\/li>\n<li>\u00bd colher(sopa) de fermento em p\u00f3<\/li>\n<li>2 colheres(sopa) de floc\u00e3o de milho<\/li>\n<li>5 colheres(sopa) bem cheia de a\u00e7\u00facar<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>No liquidificador coloque a mandioca cozida, o ovo, o \u00f3leo, o leite de coco, o a\u00e7\u00facar, o coco ralado, o floc\u00e3o de milho e bata bem por 2 minutos para homogeneizar.<\/li>\n<li>Adicione o fermento em p\u00f3 e bata rapidamente para agregar.<\/li>\n<li>Despeje essa mistura numa panelinha untada com bastante manteiga, leve em fogo baix\u00edssimo, tampe e deixe assar de um lado na boca do fog\u00e3o.<\/li>\n<li>Vire essa massa em outra panela untada, tampe, e leve novamente em fogo baix\u00edssimo e deixe assar do outro lado.<\/li>\n<li>Retire do fogo, disponha num prato e sirva esse lindo bolo sem gl\u00faten!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bolo sem gl\u00faten Essa vers\u00e3o de bolo sem gl\u00faten, sem lactose, sem forno, e que vai substituir o p\u00e3o no caf\u00e9 da manh\u00e3, que o canal Cleo Alves nos apresenta, al\u00e9m de ficar extremamente deliciosa, \u00e9 muito saud\u00e1vel e uma alternativa para quem tem restri\u00e7\u00f5es alimentares. Fa\u00e7a, \u00e9 incr\u00edvel! 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