{"id":7,"date":"2026-04-06T01:25:48","date_gmt":"2026-04-06T01:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/pizzariaexpress.shop\/index.php\/2026\/04\/06\/mousse-de-chocolate-rica-em-proteinas-e-sem-acucar-que-fica-super-cremosa-para-voce-comer-sem-culpa\/"},"modified":"2026-04-06T01:25:48","modified_gmt":"2026-04-06T01:25:48","slug":"mousse-de-chocolate-rica-em-proteinas-e-sem-acucar-que-fica-super-cremosa-para-voce-comer-sem-culpa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pizzariaexpress.shop\/index.php\/2026\/04\/06\/mousse-de-chocolate-rica-em-proteinas-e-sem-acucar-que-fica-super-cremosa-para-voce-comer-sem-culpa\/","title":{"rendered":"Mousse de chocolate rica em prote\u00ednas e sem a\u00e7\u00facar, que fica super cremosa, para voc\u00ea comer sem culpa"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mousse-De-Chocolate-16-03.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Mousse de chocolate\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Mousse de chocolate rica em prote\u00ednas e sem a\u00e7\u00facar, que fica super cremosa, para voc\u00ea comer sem culpa 1\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Mousse-De-Chocolate-16-03-1024x683.jpeg\" alt=\"Mousse de chocolate\" class=\"wp-image-267091\" title=\"Mousse de chocolate rica em prote\u00ednas e sem a\u00e7\u00facar, que fica super cremosa, para voc\u00ea comer sem culpa 2\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mousse de chocolate<\/figcaption><\/figure>\n<p>Essa mousse de chocolate, na vers\u00e3o diferenciada, sem a\u00e7\u00facar e sem creme de leite, que o <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GwYPziuFG7w\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">canal Nutricionista Patr\u00edcia Leite<\/a> est\u00e1 nos ensinando, fica com uma textura leve que derrete na boca. Confira o passo a passo dessa del\u00edcia e fa\u00e7a, voc\u00ea vai adorar, \u00e9 irresist\u00edvel!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer mousse de chocolate<\/h2>\n<p>Para fazer mousse de chocolate iremos precisar de batata doce cozida, leite desnatado, psyllium, cacau em p\u00f3, whey protein de chocolate e ado\u00e7ante culin\u00e1rio. Vamos colocar no processador os ingredientes da receita, seguindo a sequ\u00eancia de adi\u00e7\u00e3o, exceto o psyllium que ser\u00e1 adicionado e misturado com uma colher. Em seguida iremos transferir essa mistura para um refrat\u00e1rio, polvilhar raspas de chocolate 70%, deixar descansar um pouco, e depois disso se deliciar!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de mousse de chocolate<\/h2>\n<ul>\n<li>1 x\u00edcara(ch\u00e1) de batata doce cozida<\/li>\n<li>\u00bd x\u00edcara(ch\u00e1) de leite desnatado<\/li>\n<li>1 colher(sopa) de psyllium(*)<\/li>\n<li>2 colheres(sopa) de cacau em p\u00f3<\/li>\n<li>1 medida de whey protein de chocolate<\/li>\n<li>Ado\u00e7ante culin\u00e1rio a gosto<\/li>\n<li>Raspas de<\/li>\n<\/ul>\n<p>(*) <em>O psyllium \u00e9 uma fibra sol\u00favel natural derivada da planta Plantago ovata, amplamente utilizada para melhorar a sa\u00fade intestinal, promover saciedade e auxiliar no controle do colesterol e glicemia. Ele forma um gel no est\u00f4mago que ajuda a regular o intestino e reduzir o apetite. \u00c9 essencial consumi-lo com bastante \u00e1gua para evitar constipa\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>No processador coloque o leite morno, o cacau em p\u00f3, o whey protein de chocolate, a batata doce cozida, o ado\u00e7ante, e processe bem para homogeneizar todos os ingredientes.<\/li>\n<li>Acrescente o psyllium e misture para agregar. Transfira essa mistura para um refrat\u00e1rio, polvilhe chocolate \u00bd amargo 70% e deixe descansar um pouco para ficar mais consistente.<\/li>\n<li>Sirva em seguida essa maravilhosa mousse de chocolate!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mousse de chocolate Essa mousse de chocolate, na vers\u00e3o diferenciada, sem a\u00e7\u00facar e sem creme de leite, que o canal Nutricionista Patr\u00edcia Leite est\u00e1 nos ensinando, fica com uma textura leve que derrete na boca. Confira o passo a passo dessa del\u00edcia e fa\u00e7a, voc\u00ea vai adorar, \u00e9 irresist\u00edvel! 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